これは本当にすごいことです。 私の人生史における結構な革命です。 まず私がいかに運動やスポーツというものと縁遠い人生を歩んでいたかを少し述べさせてください。 私の運動音痴は恐らく生まれたころからでは、と思うくらいに幼少期から走るのが遅いしとに…

また食い物かよ！ってかんじですみません。 でも本当に食べ物を整えてやっと気付きましたけど、化粧水塗りたくるより食べ物を変えるのが1番簡単に肌綺麗にできてしまいます。 とか言いながらプロテインを飲みすぎてデカいニキビができてしまったりしている健…